El yoga para principiantes ofrece una puerta de entrada al mundo del yoga, una práctica ancestral que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud física, mental y emocional.
Para aquellos que recién comienzan su viaje en el yoga, es esencial comprender los fundamentos, aprender las posturas básicas, las técnicas de respiración y la importancia de la atención plena.